ynewecuvo

Спортивное силовое оборудование

Силовое спортивное оборудование – основная составляющая для спортивных залов и для создания спортивного уголка в домашних условиях. Помимо этого, как для фитнес-клуба, так и для домашнего использования Вы можете приобрести гантели, штанги, скамьи. Для оснащения гантелей необходим гриф и комплект дисков от 5 до 1.25 кг. Также можно использовать веса 0.5 и 0.75 кг. Диски весом больше 10 кг предназначены для очень тяжелых снарядов массой более 60 килограммов. Для штанги может применяться китайский гриф с замком типа гайка для фиксации блинов и с максимальной нагрузкой до 120 кг, а также профессиональный с замком ломающийся стопор и допустимой нагрузкой 250 килограммов. Если Вы профессиональный спортсмен, то возможно использование грифа с максимальной нагрузкой до 600 килограммов. Также под штангу актуальны блины массой 15, 20, 25 кг и даже 50 килограмм. Узнать особенности силовых тренировок можно здесь http://www.etnosy.ru/sport/kakoje-nuzhno-oborudovanije-dlja-krossfita. Для работы со снарядами может потребоваться стойка под штангу и скамья. В кач-ве лавки может использоваться ее универсальная модель или усиленная скамья для жима, которая идет со стойками. В случае если используется универсальная лавка, то стойки для штанги могут быть заменены на силовую раму. Дополнительное оборудование нужно не только для правильного осуществления упражнений, но и для обеспечения комфорта и безопасности занимающегося.

Website: spbnews.tv